Parte A) Práctica
Cargadas completas
Parte B) Realizar *
3 Rondas de
5 Man-maker
15 Dominadas (C2b/pull-ups)
25 Calorías de remo / 200 Metros carrera
50 Balones a la Diana
Parte C) Core
*Escalable según nivel
Parte A) Práctica
Cargadas completas
Parte B) Realizar *
3 Rondas de
5 Man-maker
15 Dominadas (C2b/pull-ups)
25 Calorías de remo / 200 Metros carrera
50 Balones a la Diana
Parte C) Core
*Escalable según nivel