Wod del día 5 de Enero de 2018

Parte A) Práctica

Arrancadas de potencia
( Rx -EMON 10′ 70% rm 3 reps)

Parte B) Realizar *

3-5 Rondas de :

10 peso muerto
5 power clean
3 muscle ups
(Rx 70/45)
*Escalable según nivel