Wod del día 6 de Mayo de 2019

Parte A) Práctica *

Flexiones pino (estrictas/kipping/déficit)

Parte B) Realizar *

5 x 5 Reps Flexiones pino (50% según practica)

Parte C) Realizar *

9′ Amrap 

20 Sentadillas frontales 

200 Metros de carrera

* Escalable según nivel