Wod del día 6 de Septiembre de 2018

Parte A) Fuerza*

Press estrictos / Push press / Push Jerk

Parte B) Realizar *

3 Rondas máx reps (2′ descanso)

Dominadas estrictas (Pull up/chin-up)

Fondos estrictos

Parte C) Core*

*Escalable según nivel