Parte A) Realizar *
10′ Emon
1 Arrancada completa + 2 Sentadillas ohs + 3 Burpees saltando la barra
Parte B) Realizar *
3 Rondas de:
20 Metros paseo del granjero ( Discos)
10 Flexiones de pino (rx estrictas)
5 Pies a la barra (rx estrictas)
*Escalable según nivel
Parte C) Movilidad
CLASE DE GIMNASTICOS
PINO.
