Wod del día 6 de Marzo de 2018

Parte A) Práctica

Calentamiento y Práctica de ejercicios de la Parte B

Parte B) Realizar *

5′ Amrap

10 Dominadas

10 Zancadas Con disco

5′ Descanso

5′ Amrap

10 Flexiones

10 Zancadas hacia atrás

5′ Descanso

5′ Amrap

10 Remos en anillas

10 Sentadillas

5′ Descanso

5′ Amrap

10 Flexiones de pino

10 Abdominales

*Escalable según nivel