Wod del día 7 de Agosto de 2018

Parte A) Realizar *

5/4/3/2/1 ( 2′ descanso)

Dominadas estrictas + Fondos (lastrados)*

Parte B) Realizar *

100 Saltos dobles

21/15/9

Cargadas de potencia

Sentadilla frontales

De los hombros al techo

100 Saltos dobles

*Escalable según nivel