Wod del día 7 de Septiembre de 2018

Parte A) Práctica

Coordinación / Velocidad de reacción

Parte B) Realizar *

30′ Amrap (por parejas)

15 Calorías remo/bici

12 Pesos muertos (agarre arrancada)

9 Arrancadas completas

6 Sentadillas (ohs)

*Escalable según nivel