Wod del día 7 de Diciembre de 2017

Parte A) Práctica
Calentamiento y práctica de ejercicios de pino.

Parte B) Realizar *
10′ Amrap
10 Zancadas Con disco ( Sobre la cabeza)
20 Saltos dobles de comba
10 Flexiones de pino.
*Escalable según nivel