Wod del día 7 de Febrero de 2018

Parte A) Práctica

Dominadas/ C2b/ Muscle-ups

Parte B) Realizar *

7′ Emon

10/5/3 ( Variar reps segun ejercicio de la parte A elegido)

Parte C) Realizar

15′ Amrap

2/4/6/………

Arrancadas con mancuernas

Saltos al cajón

*Escalable según nivel