Wod del día 9 de Mayo de 2018

Parte A) Práctica

Velocidad y habilidad.

Parte B) Realizar *

• 400 Metros de carrera

• 3 Rondas de:

– 5 Pases de balón

– 10 Flexiones

– 15 Abdominales

– 20 Sentadillas

•.400 Metros de carrera

*Escalable según nivel