CrossFit
Entrenamientos funcionales
Las clases de entrenamiento funcional están diseñadas para mejorar la condición física general mediante movimientos naturales y ejercicios aplicables a la vida diaria.
A través de sesiones dinámicas y estructuradas, se trabaja la fuerza, la resistencia, la coordinación y la estabilidad, utilizando el propio peso corporal y material funcional. Todos los ejercicios se adaptan al nivel de cada persona, permitiendo una progresión segura y efectiva.
El entrenamiento funcional es ideal para mejorar el rendimiento físico, ganar movilidad y fuerza, y entrenar de forma completa y equilibrada.
¿Para quién es ideal?
Personas que buscan un entrenamiento versátil, mejorar su forma física, ganar fuerza y resistencia, o iniciarse en el entrenamiento funcional de manera segura y guiada.
