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¿Por qué no rindo hoy?
¿Por qué no rindo hoy si estoy más fuerte que antes? Sueño, alimentación y fatiga acumulada influyen en tu rendimiento. Un mal día no borra tu …
¿Tengo que hacer RX?
¿Qué significa RX en CrossFit y cuándo deberías hacerlo? Hacer RX no siempre es entrenar mejor: escalar el WOD te ayuda a respetar su objetivo y …
La filosofía de CrossFit La Forja
La filosofía de CrossFit La Forja: cuerpo, mente y superación personal En CrossFit La Forja, entendemos el CrossFit como algo más que un deporte: es una …
Entrenamientos Funcionales La Forja
Entrenamientos funcionales en La Forja: fuerza, movilidad y rendimiento para todos En La Forja, nos especializamos en ofrecer entrenamientos funcionales diseñados para transformar tu condición física …
La Forja en la Algaba
La Forja: tu box de CrossFit en La Algaba, Sevilla En La Forja, más que un gimnasio encontrarás una comunidad apasionada por el entrenamiento funcional y …
1ª GymcanaWOD by La Forja
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DOMINGOS EN LA FORJA
Inicio: Domingo 12 de enero ¡Una de las grandes novedades de esta nueva temporada es que abrimos los domingos! Creemos que el domingo es un día …
Sesiones de Yoga y Movilidad
La primera sesión de 2025 será el jueves 21 de febrero. En esta nueva etapa de La Forja, el año 2025 llega cargado de novedades. Una …
¿Por qué hago CrossFit? ¿Cuál es mi motivación?
La diversidad de motivaciones en CrossFit Al igual que cualquier disciplina deportiva, CrossFit no escapa a esta pregunta, existiendo personas que lo practican desde nivel amateur …